YOTIR YOGA 

Jyotir Yoga, wörtlich „Licht-Yoga“ umfasst einfache, ursprüngliche Techniken, die auf natürliche Weise in die Stille führen. Nach alter Yoga-Weisheit trägt jeder Mensch die Quelle von Gesundheit, Kraft und Freude in sich. 
Jyotir Yoga hilft dabei, diese innere Kraft wieder zu entdecken.

Dieser Yoga bringt dich in Balance, schenkt dir Ruhe und neue Energie – 
ein wohltuender Ausgleich zum lebendigen Alltag. Er ist sanft, mühelos und für jeden geeignet.

Die positiven Effekte stellen sich ganz von selbst ein: bessere Gesundheit, tiefere Entspannung, mehr Energie und innere Klarheit. Die Übungen sind leicht erlernbar  – unabhängig von Alter, Fitness oder Erfahrung.

Jyotir Yoga ist frei von religiösen oder weltanschaulichen Vorgaben und für alle geeignet, die Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit in ihren Alltag bringen möchten.